बान्ता हुने
यो के हो: उल्टी (वान्ता) हुनु भनेको पेटको खानेकुरा बलपूर्वक मुखबाट बाहिर निस्कनु हो। यो वयस्क र बालबालिकामा देखिने एउटा सामान्य लक्षण हो, जुन प्रायः एक देखि दुई दिनभित्र आफैं ठीक हुन्छ।
सामान्य कारणहरू: यसका सामान्य कारणहरूमा पेटको अस्थायी गडबडी, भाइरल ग्यास्ट्रोएन्टेराइटिस, खाना नपच्ने सामान्य समस्या, वा पाचन प्रणालीमा हुने सामान्य जलन पर्छन्।
आफैंले गर्न सकिने हेरचाह:
- शरीरमा पानीको मात्रा कायम राख्न बेलाबेलामा थोरै-थोरै पानी पिउनुहोस्, र चिनी वा ग्यास भएका पेय पदार्थ नपिउनुहोस्।
- शान्त भई आराम गर्नुहोस् र आफूलाई सहज भएपछि बिस्तारै सादा खानेकुरा खान थाल्नुहोस्; पिरो वा चिल्लो खानेकुरा नखान्नुहोस्।
- शिशुहरूलाई थोरै-थोरै गरेर पटक-पटक स्तनपान वा बोतलबाट दूध खुवाउन जारी राख्नुहोस्, र साबुनपानीले हात राम्ररी धुनुहोस्।
कहिले सहायता लिने: यदि तपाईंले खाएको वा पिएको कुरा पेटमा अड्याउन सक्नुभएको छैन, शरीरमा पानीको कमी (जलवियोजन) का लक्षणहरू देखिएका छन्, वा उल्टी दुई दिनभन्दा बढी समयसम्म भइरहेको छ भने स्वास्थ्य चौकी, PHC, वा अस्पताल जानुहोस्। यदि वान्तामा रगत देखिएमा, हरियो वा पहेंलो-हरियो वान्ता भएमा, विषालु पदार्थ निलेको हुन सक्ने आशङ्का भएमा, वा घाँटी कडा हुने, कडा टाउको दुख्ने, वा अचानक पेट वा छाती कडासँग दुख्यो भने तुरुन्तै आपतकालीन स्वास्थ्य सेवा लिनुहोस् वा १०२ मा फोन गर्नुहोस्।
यदि लक्षणहरूले गम्भीर आपतकालीन अवस्थाको संकेत गर्छन् भने, उपलब्ध भएसम्म एम्बुलेन्सका लागि १०२ मा फोन गर्नुहोस्।
यो निर्देशिका सुधार्न सहयोग गर्नुहोस्
के तपाईंले यस निर्देशिकामा कुनै त्रुटि देख्नुभयो वा यसबारे हामीलाई कुनै सुझाव दिन चाहनुहुन्छ? HamroSwasthya टोलीलाई सन्देश पठाउनुहोस्।