एब्डोमिनल एओर्टिक एन्युरिज्म (abdominal aortic aneurysm )

घरमै गर्न सकिने हेरचाह

यदि तपाईंलाई एब्डोमिनल एओर्टिक एन्युरिज्म (AAA) भएको पत्ता लागेको छ भने, आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्न निम्न कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्:

डाक्टरको सल्लाह सधैं मान्नुहोस्: विशेषगरी उच्च रक्तचाप वा उच्च कोलेस्ट्रोलका लागि तोकिएका औषधिहरू नियमित खानुहोस्। यी समस्यालाई नियन्त्रणमा राख्दा एन्युरिज्मलाई अझ ठूलो हुनबाट रोक्न धेरै मद्दत पुग्छ।

धुम्रपान तुरुन्तै छोड्नुहोस्: यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, यो बानी आजैदेखि छोड्नु अति आवश्यक छ। धुम्रपानले गर्दा यो एन्युरिज्म छिटो र खतरनाक रूपमा बढ्न सक्छ।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनुहोस्: सन्तुलित खाना खानुहोस् र शरीरलाई सक्रिय राख्नुहोस्। तर, तपाईंको अवस्थाका लागि कस्तो प्रकारको व्यायाम वा शारीरिक काम सुरक्षित हुन्छ भन्नेबारे पहिले आफ्नो डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्।

नियमित जाँच र स्क्यान गराउनुहोस्: डाक्टरले बोलाएको समयमा फलो-अपका लागि जानुहोस् र भिडियोएक्स-रे (अल्ट्रासाउन्ड) वा स्क्यानहरू छुटाउँदै नछुटाउनुहोस्। यसले गर्दा एन्युरिज्मको आकार बढेको छ कि छैन भनेर समयमै थाहा पाउन सकिन्छ।

खतरनाक लक्षणहरूबारे सचेत रहनुहोस्: तत्कालै अस्पताल जानुपर्ने लक्षणहरू कुन-कुन हुन् भन्ने कुरा राम्ररी बुझ्नुहोस्। यस्ता चेतावनी संकेतहरूबारे यस लेखको "तत्काल कारबाही आवश्यक" खण्डमा विस्तृत रूपमा भनिएको छ।